'아는형님' 설현, 다이어트의 비결은 운동이다

사진 출처- jtbc '아는형님'

아형에 출연한 설현이 다이어트 식단을 업급하면서 그래도 제일 좋은

다이어트는 운동이라는 말을 했습니다. 설현은 다이어트 이야기가 나오자

“평소 먹는 것을 좋아한다. 대신 식단 조절을 위해 튀김은 고구마 종류를 먹고 

치킨도 가슴살 부위만 먹는다”라며 

몸매를 유지하기 위해 실천하고 있는 식습관을 공개했습니다.

식단도 식단이지만 가장 좋은 다이어트는 먹는만큼 운동을 하는것이라고

솔직하게 털어놓아서 시청자들에게 더욱 공감을 받고 있습니다.

솔직히 맞습니다. 아무리 식단을 해도 운동을 안하면 효과가 없더라구요.

역시 좋은 식습관과 운동을 하기에 모두가 부러워하는 몸매를 유지할 수 있는거겠죠!